Муж начал худеть, вдохновив жену своим примером, и за три года они сбросили 135 кг на двоих

36-летний Итан Спицер из Иллинойса, США, в своём возрасте весил больше 180 килограммов, что серьёзно мешало ему жить. Решив в 2017 году, что так он вряд ли увидит своих внуков, мужчина вознамерился худеть. Он сел на кетодиету, исключив углеводы, и подключил интервальное голодание. Сперва получалось не очень, ведь Итану мешало расстройство пищевого поведения, из-за которого мужчина постоянно заедал стресс. Но он взял волю в кулак и спустя 10 месяцев увидел отличный результат — минус 60 килограммов, пишет Bored Panda.

Такое преображение заметила и жена Итана — Ребекка. Она потребовала, чтобы теперь муж занимался и её рационом, ведь пример Итана мог вдохновить кого угодно. Спустя некоторое время женщина тоже показала прекрасные изменения, сбросив 45 килограммов. Избавившись от такого балласта, супруги подключили спорт. Многие писали Итану, какая целеустремлённая и несгибаемая чета Спицер, но мужчина признался, что всё на самом деле не совсем так.

Во время похудения было много ошибок и срывов, в последний раз им доставил неприятности карантин. Итан поделился, что на самоизоляции набрал 20 килограммов, половину из которых уже сбросил. По его словам, это нормально, если что-то не получается, главное — не останавливаться. Однажды за целых три месяца у него не ушло ни грамма, зато после четыре килограмма улетели за неделю.