13362Девушка устала быть толстой, и уже через год она так изменилась, что её перестали узнавать друзья
Оглавление
Девушка годами мечтала похудеть, но решимости хватало лишь на пару недель. Прошлый год вышел продуктивным. Красотка сбросила треть веса и сменила имидж — друзья её просто не узнают.
Последние десять лет в свои дни рождения пользовательница Reddit _dietcokehead_ обещала себе похудеть за следующий год. Но она не только не сбрасывала, а, напротив, лишь набирала вес. Когда девушке стукнуло 36 лет, она поняла: шансы вернуть себе здоровое тело становятся всё меньше и меньше. Собрав волю в кулак, красотка решила изучить вопрос и выбрать для себя самые подходящие варианты.
Фото © Reddit / _dietcokehead_
К тому времени тело _dietcokehead_ было в плачевном состоянии. Из-за ужасных пищевых привычек она заработала диабет, гипертонию, а пару раз она была на грани сердечного приступа. Конечно, с точки зрения эстетики девушку своё тело тоже не устраивало. Поискав в Интернете, красотка выбрала низкоуглеводную диету и интервальное голодание.
Немного базовой физической нагрузки — и вот к своему 37-му дню рождения девушка стала обладательницей здорового тела, о котором так мечтала последнее десятилетие.
Фото © Reddit / _dietcokehead_
Свой последний день рождения _dietcokehead_ отпраздновала в весе 66 килограммов. Но вес — это полдела, главное для девушки — изменения в её здоровье и ментальном состоянии
Раньше я просто не могла чувствовать себя хорошо, зная, что мои здоровье и внешность — результат негативных мыслей и действий. <...> Конечно, потеря веса не решает всего, но она действительно сильно изменила качество моей жизни
Фото © Reddit / _dietcokehead_
