"Метод Павки Корчагина": Мясников посоветовал эффективный способ бросить курить

Доктор отметил, что разные вспомогательные средства вроде пластырей или жвачек лишь оттягивают достижение цели.

Из ста только три-шесть человек могут раз и навсегда отказаться от курения, вред которого давно уже доказан. Это отметил врач и телеведущий Александр Мясников. Остальные возвращаются к курению снова из-за того, что это хроническое заболевание, уверен доктор.

По его мнению, самый работающий способ избавления от зависимости — метод Павки Корчагина. Резкий и бескомпромиссный отказ от сигарет. Герой доказал, что человек управляет привычкой, а не наоборот, одномоментно бросив курить.

"По идее, курить бросать надо так: затянулся — бросил. И всё. Как Павка Корчагин", — сказал Мясников в эфире телеканала "Россия-1", напомнив знаменитую сцену на собрании из романа "Как закалялась сталь".

Доктор Мясников отметил, что все вспомогательные средства лишь растягивают намерение расстаться с любимой привычкой. А ещё на своём примере он предложил избавиться от всего, что ассоциируется с процессом курения, — от пепельниц и зажигалок в карманах до встреч с курящими знакомыми.

Ранее Лайф сообщал, что доктор Мясников рассказал, кому особо опасно употреблять соль. Она содержится во многих продуктах, поэтому таким людям следует обратить внимание на свой рацион.