25 июня москвичей приглашают обсудить питание и его влияние на здоровье в лекторий "Здоровая Москва"

25 июня в 16:00 на главной сцене парка "Таганский" пройдёт третья бесплатная дискуссия лектория "Здоровая Москва" — "Забота о теле. Почему мы всё знаем, но ничего с собой не делаем?". На тему правильного питания в условиях мегаполиса будут беседовать и развеивать мифы доктор медицинских наук, главный внештатный специалист-диетолог Москвы, заместитель директора по научной и лечебной работе Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий, доцент Антонина Стародубова и кандидат медицинских наук, заведующий отделением онкоурологии и онкогинекологии Российского научного центра рентгенорадиологии, президент ассоциации молодых урологов России Александр Дзидзария, а певица, актриса и телеведущая Анна Семенович расскажет о своём о опыте.

— Всё больше горожан демонстрируют приверженность здоровому образу жизни, важная составляющая которого — здоровое питание. Оно подходит всем, а вот соблюдение немедицинских диет, голодание и строгое веганство могут нанести существенный вред организму. Положительные изменения можно наблюдать только тогда, когда здоровый рацион прочно войдёт в вашу жизнь как привычка. В рамках лектория "Здоровая Москва" мы обсудим важность ответственного отношения к тому, сколько вы едите и какого качества эта пища, как научиться выбирать для себя и своей семьи полезные продукты и получать от них удовольствие. Все желающие получить эти рекомендации смогут посетить лекцию в субботу, 25 июня, в парке "Таганский". Будем учиться культуре здорового питания вместе,— пригласила всех желающих на дискуссию Антонина Стародубова.

Гостям парка расскажут, к каким заболеваниям может привести нездоровое питание, как сбросить лишние килограммы, о пользе и вреде интервального голодания, детокса, строгого веганства, низкоуглеводных диет и других современных трендов в питании, о том, так ли дорого питаться правильно, стоит ли совсем отказываться от покупной еды, можно ли похудеть по советам блогеров и о многом другом. Для участия в дискуссии необходимо предварительно зарегистрироваться.

Лекторий "Здоровая Москва" — это цикл из десяти открытых встреч с врачами, диетологами, учёными, психологами, с которыми беседуют известные телеведущие и актёры. В ходе дискуссий они обсуждают тревогу и стресс, заботу о детях, здоровье после сорока и вредные привычки. Бесплатная регистрация на мероприятия и расписание доступны по ссылке.

Проверить своё здоровье москвичи по-прежнему могут без предварительной записи в павильонах "Здоровая Москва". Расширенная программа обследований включает в себя более 11 исследований. Она направлена на выявление сахарного диабета, заболеваний дыхательной системы, сердечно-сосудистых заболеваний и ряда других. Москвичи, переболевшие коронавирусной инфекцией, могут также пройти дополнительные исследования. Для их прохождения необходимо, чтобы с момента выздоровления прошло не менее 60 дней.

Для прохождения диспансеризации в павильонах "Здоровая Москва" необходимо заполнить анкету. Для экономии времени это можно сделать заранее в онлайн-режиме: анкета находится в разделе "Моя диспансеризация в парке" в электронной медкарте, доступной горожанам на портале mos.ru, и в мобильном приложении "ЕМИАС.инфо". При желании её можно заполнить и в павильонах "Здоровая Москва" с помощью информационных киосков. После прохождения диспансеризации результаты обследования, протоколы осмотров и заключения врачей будут доступны пациентам в их электронной медкарте.

Павильоны "Здоровая Москва" работают ежедневно с 08:00 до 20:00. Чтобы пройти бесплатное обследование, с собой нужно взять паспорт и московский полис ОМС. Найти ближайший павильон и ознакомиться с полным перечнем исследований можно на сайте городского Департамента здравоохранения https://mosgorzdrav.ru/zm.

Кроме того, в рамках проекта "Здоровая Москва" этим летом также проводится бесплатный марафон здорового образа жизни "100 дней здоровья". Он стартовал 1 июня. Во время марафона участникам выдают рекомендации московских врачей и экспертов в области ЗОЖ по темам здорового питания, ежедневной физической активности и психологического здоровья. Самым активным еженедельно вручают призы. Узнать подробнее о проекте можно на сайте.

Мероприятия самых разных проектов Москвы, связанных с образованием, досугом, спортом, здравоохранением, благоустройством, объединяет столичная программа "Мой район". Её цель — системное и гармоничное развитие всех районов города вне зависимости от их удалённости от центра.