Психолог рассказала, к каким болезням приводит одиночество

К каким проблемам со здоровьем может приводить одиночество и вызванная им депрессия, рассказала Ura.ru психиатр, психотерапевт, руководитель центра психотерапии, кандидат медицинских наук Виктория Читлова. По её словам, отсутствие общения в первую очередь может привести к депрессии.

"Если контактов меньше обычного, организм на биологическом уровне начинает испытывать стресс, который, затянувшись, переходит в дистресс. При дистрессе адаптационные механизмы нарушаются, истощаются и человек начинает болеть", — отмечает психолог.

Во время сильного стресса включается психосоматический механизм: "там, где тонко, там и рвётся". Болеть начинает в зависимости от того, где у человека слабое место. У кого-то это желудочно-кишечный тракт, у кого-то — сердечно-сосудистая система. Учёные доказали, что у одиноких пожилых людей снижается продолжительность жизни на фоне повышения склонности к депрессиям и развитию соматических заболеваний.

Кстати, 29 июня ежегодно во всём мире отмечается праздник объятий. А ранее Лайф рассказывал, что, по данным немецких учёных, объятия снижают гормон стресса у женщин.