160297 лайфхаков от семейного психолога, как найти идеальную пару в Tinder
Важно помнить, что специфика знакомств в Сети предполагает большое количество неуспешных взаимодействий. К этому нужно быть готовым внутренне, это не должно понижать самооценку, заметила психолог.
Приложения и сайты для знакомств — популярное место поиска парня, девушки или же ни к чему не обязывающих отношений. Как не утонуть в океане анкет и найти профиль того самого человека, который подойдёт именно тебе? Ценными советами с Лайфом поделилась семейный психолог, кандидат психологических наук Екатерина Талакова.
Проанализируйте собственную мотивацию
Важно понять, с какой мотивацией вы регистрируетесь в Tinder или любом другом приложении/сайте знакомств — со знаком минус либо же со знаком плюс. Когда человек идёт искать любовь в Сети из состояния каких-то травм, разочарований, одиночества и прочих негативных переживаний, это мотивация со знаком минус, пояснила специалист.
Со знаком плюс — это когда человек наполнен ресурсами, когда он вдохновлён на построение отношений, когда он чувствует свою внутреннюю зрелость, готовность к выбору партнёра, ко встрече с партнёром и продолжительным отношениям. Тогда он уже идёт в это приложение не как к волшебной какой-то таблетке, спасительному кругу, а как к инструменту, который позволяет ему расширить выбор своих возможностей
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Отследить мотивацию, из какого состояния и с какими ожиданиями ты приходишь в приложение для знакомств, крайне важно, подчеркнула Талакова.
Разработайте технику безопасности для отсечения нежелательных знакомств
Обозначьте условный период, когда общаетесь с человеком только в переписке. Например, неделю, две или три вы только чатитесь, не переходите в личные мессенджеры. Такая дистанция даст возможность присмотреться к человеку, прощупать, есть ли общность взглядов, связь. Фото © Freepik / pikisuperstar
Для максимально эффективного продвижения к цели — к знакомству с идеальным (для тебя лично) партнёром и созданию счастливых отношений — семейный психолог посоветовала разработать "технику безопасности", чтобы отсекать нежелательные знакомства. Такой подход поможет сэкономить внутренние ресурсы и время. Как может выглядеть такая техника безопасности? К примеру, вы обозначаете для себя условный период, когда общаетесь с человеком исключительно письменно.
Например, это будет неделя, две или три. Когда вы придерживаетесь общения в чате, не переходя в личные мессенджеры, к примеру. Может быть, это будут голосовые сообщения или ещё какой-то формат. Вы делаете некую дистанцию. Эта дистанция позволит вам присмотреться к человеку, немного его узнать, прощупать связь — есть ли она или нет, общность взглядов. Это убережёт от поспешного перехода в личное пространство, чтобы не было нежелательных знакомств, которые могли бы потом для вас обернуться какими-то неприятностями
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Следите за своими ожиданиями и иллюзиями
Важно отслеживать, что вы там намечтали себе в голове, какие у вас ожидания и иллюзии касательно поиска второй половинки через дейтинг-приложение. Дело в том, что такое заочное виртуальное общение создаёт место для полёта фантазии. Порой мы приписываем человеку качества, которыми он не обладает, но нам бы хотелось этого, потому достраиваем образ нового знакомого до желаемого, до идеала. Это может сыграть негативную роль при личной встрече, поэтому очень важно следить за своим эмоциональным состоянием, не обольщаться, не забегать вперёд, а двигаться по мере реального развития отношений.
Не впадать в скороспелую влюблённость. Я бы рекомендовала проявлять умеренность в эмоциях, не торопить события, а давать возможность отношениям развиваться естественным образом. Не накидывать собственные ожидания на человека
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Выстроите образ идеального парня/идеальной девушки
Что касаемо психологических моментов, ваши цели должны быть понятны. Какого партнёра/партнёршу вы ищите? Прозрачность целей помогает распознать нужного вам человека в толпе. Выстроить образ желаемого идеального возлюбленного нужно достаточно чётко, поскольку приложение для знакомств — некий агрегатор, куда люди приходят искать собеседников с определённой целью.
Развивайте отношения плавно
Не бросайтесь в омут с головой и трезво оценивайте слова человека, с которым повстречались на сайте знакомств. Вы должны убедиться, что партнёр является именно тем, кем себя заявляет. Составьте подробный перечень качеств, которыми должна обладать ваша вторая половинка. Фото © Freepik
Очень важен вопрос доверия, когда сидишь на сайте знакомств. Нужно помнить, что всецело доверять словам, каким-то заявлениям едва знакомого человека не стоит.
Здесь всегда нужно оставлять небольшой задел для того, чтобы вы могли убедиться, что партнёр представляет из себя того человека, кем он себя заявляет. Потому что есть определённые риски на таких ресурсах, где люди иногда практически профессионально находятся и с определёнными целями
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Чтобы себя обезопасить и не попасть впросак, составьте подробный перечень качеств, которые вы хотели бы видеть в партнёре. Плавное общение с кандидатом поможет понять, ваш ли это человек. Этот этап очень важен для того, чтобы отношения были глубокими и полноценными.
Я бы рекомендовала его тщательно проходить, не пытаться его перескочить, что всё само собой сложится. Лучше один–два месяца потратить на укрепление связей и затем переходить к более близким отношениям
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Обращайте внимание на то, как себя чувствуете при общении с человеком
При общении с потенциальным парнем/девушкой оценивайте собственное состояние: насколько вам комфортно, чувствуете ли вы лёгкость. А ещё обязательно изучите, легко ли идёт беседа. Задумайтесь, не пытаетесь ли вы угодить новому знакомому/новой знакомой, несвойственно себя повести, лишь бы понравиться достойному мужчине/женщине.
Здесь я бы рекомендовала обратить внимание на эти тонкости. Потому что бывает, что партнёр кажется нам перспективным, подходит под критерии, и женщина пытается по этим формальным признакам притянуть это общение, и, соответственно, оно приводит к внутреннему выгоранию. Не нужно терять себя, даже если партнёр кажется очень привлекательным
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Как узнать, подходит ли тебе человек
Я бы посоветовала женщинам не бояться и предлагать свои сценарии для свиданий, встреч. Тем самым вы решаете несколько задач: вы смотрите, насколько мужчина заинтересован в вашем общении, готов ли он идти на ваши условия, приятно ли это ему
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Екатерина Талакова напомнила, что специфика знакомств на специализированных сайтах или в приложениях предполагает большое количество неуспешных связей, и человек должен быть к этому внутренне готов.
Это не должно понижать самооценку. Очень важно уберечь себя с этим процессом. Чтобы женщина или мужчина не считали, что это лично с ними происходит так
Екатерина Талакова, семейный психолог, кандидат психологических наук
Shutterstock
