Опрос показал, сколько работающих россиян никогда не высыпаются

Аналитики сервиса "Работа.ру" провели опрос и выяснили, сколько работающих россиян никогда не высыпаются. Результаты исследования оказались в распоряжении Лайфа. Как выяснилось, многие из-за недосыпа быстро утомляются и не могут сконцентрироваться на работе.

О том, что им не удаётся высыпаться, сообщили 19% опрошенных, и большинство из них рассказали, что спят 4–6 часов в сутки. Всегда высыпаются 18% работающих респондентов, большинство из них посвящают сну 6–8 часов в день. Высыпаются периодически 61% респондентов, и около 55% из них ответили, что им достаточно спать 5–8 часов в сутки.

Говоря о последствиях недосыпа, чаще всего респонденты сообщали, что быстро утомляются (48%) и хотят спать на работе (48%). Каждый третий заявил, что сталкивается с проблемой концентрации на рабочих задачах. 26% опрошенных похвалились, что привыкли к недосыпу и он никак не сказывается на их продуктивности. Порядка 11% признались, что из-за недосыпа опаздывают на работу, ещё 8% отметили, что не могут выполнять сложные рабочие задачи.

А Лайф ранее рассказывал, что психолог Мария Кармин советовала стоять в позе Супермена на собеседовании, чтобы заполучить работу.