Плесень в волосах: Как всего одна вредная привычка портит ваши волосы и кожу головы

Слово «плесень» обычно ассоциируется с чем-то несъедобным и забытым в холодильнике, но есть шанс, что она может появиться и на коже головы. Причиной тому — привычка ложиться спать с влажными волосами. Разберёмся, почему это происходит и как можно избежать подобной проблемы.

Плесень — это грибок, который активно размножается в условиях высокой влажности и тепла. Волосы, оставленные мокрыми на ночь, создают отличную среду для его роста. Когда голова на ночь остаётся влажной, вместе с подушкой и наволочкой она оказывается в «капсуле» с идеальными условиями для грибка.

Плесень на голове проявляется не так явно, как, например, на продуктах, но её симптомы вполне ощутимы:

• Зуд и сухость кожи головы. Микрофлора нарушается, что вызывает раздражение и пересушенность.
• Перхоть. Грибки могут спровоцировать перхоть, особенно если состояние кожи головы и так нарушено.
• Выпадение и ломкость волос. Со временем грибок ослабляет структуру волоса, что приводит к выпадению.
• Неприятный запах. Иногда плесень сопровождается своеобразным «ароматом», особенно заметным после ночного сна.

Вот несколько проверенных советов, которые помогут сохранить волосы в идеальном состоянии и избежать грибковых проблем.

1. Сушите волосы перед сном. Если привычка ложиться спать с мокрой головой вошла в норму, пришло время её изменить. Сушите волосы феном на низком режиме или дайте им полностью высохнуть естественным образом. Это предотвратит нежелательную влажность и защитит ваши локоны.
2. Чистая постель — залог здоровья. Наволочки, как ни странно, могут стать источником грибка, особенно если волосы часто остаются влажными. Меняйте наволочку раз в неделю, и ваша постель будет оставаться свежей и безопасной.
3. Увлажняющие средства для волос. Если вам нравится экспериментировать с косами перед сном, используйте немного несмываемого кондиционера или масла для волос. Это поможет снизить ломкость и защитит кончики от пересушивания. Только не злоупотребляйте этим приёмом — всё хорошо в меру.
4. Контролируйте влажность воздуха. Влажность в помещении тоже играет роль. Постарайтесь проветривать спальню перед сном или, если воздух слишком сырой, использовать осушитель. Это создаст приятную атмосферу для сна и снизит риски для кожи головы.

Если кожа головы зудит, появилась перхоть или другие тревожные признаки, обратитесь к трихологу. Специалист порекомендует антисептические шампуни и процедуры, которые помогут восстановить здоровье кожи и волос. Самолечение может только усилить проблему, поэтому доверять уход за волосами лучше профессионалу.

Заботясь о волосах, не забывайте об основах, которые помогают предотвратить появление грибка и других проблем:

• Избегайте плотных шапок и головных уборов, которые препятствуют воздухообмену и могут задерживать влагу у корней волос.
• Не используйте резинки и заколки на влажные волосы. Сохранение влаги в скрученном состоянии увеличивает вероятность появления грибка.

Уход за волосами — это не только стильные укладки и уходовые средства. Здоровые привычки и внимание к мелочам помогут вам сохранить красоту и здоровье локонов. Прежде чем лечь спать, убедитесь, что волосы полностью сухие, — это простое действие станет лучшей защитой от нежелательных последствий. Ранее Life.ru рассказывал, как любимый цвет может рассказать тайны характера человека и его скрытые страхи.